Nauka pływania dla dorosłych Warszawa

Zajęcia dla dorosłych odbywają się w dwóch lokalizacjach:

Pływalnia Polonia
Basen Kawęczyńska

Pływanie dorosłych - dlaczego warto?

Pływanie jest jedną z najmniej kontuzjogennych dyscyplin sportowych, dzięki czemu może być uprawiane przez osoby w każdym wieku
Pływanie zwiększa wydolność płuc i wspiera układ krążenia, wzmacniając dzięki temu cały organizm
Pływanie nie obciąża stawów, dzięki czemu jest doskonałą formą rehabilitacji, np. w chorobach kostno-stawowych
Pływanie niweluje dolegliwości bólowe kręgosłupa i wpływa na poprawę postawy ciała
Podczas godzinnego treningu pływackiego spalamy 500-700 kcal
Previous slide
Next slide

Zapraszamy na zajęcia dorosłych.

Możemy pochwalić się ogromnym doświadczeniem w nauczaniu pływania i jesteśmy przekonani, że potrafimy nauczyć pływać absolutnie każdego.

Nasza oferta zajęć

Indywidualne – Na tych zajęciach przez cały czas trwania lekcji instruktor skupiony jest tylko i wyłącznie na jednej osobie. To idealne rozwiązanie dla początkujących, u których kładziemy szczególny nacisk na technikę.

Duet – Zajęcia Duet skierowane są do osób, które chcą pływać z rodzeństwem/znajomymi. Zajęcia Duet łączą w sobie cechy zajęć zarówno grupowych, jak i indywidualnych.

Grupowe – Zajęcia grupowe prowadzone są dla maksymalnie ośmiu osób. Na tych lekcjach instruktor musi rozdzielić uwagę na kilka osób, jednak dużą zaletą tych zajęć jest element rywalizacji. Z doświadczenia wiemy, że często pomaga on dorosłym w osiąganiu nowych umiejętności.

Z osobami początkującymi instruktorzy pracują w wodzie, zapewniając w ten sposób pełną asekurację.

Osoby średniozaawansowane i zaawansowane uczone są z brzegu, co umożliwia dokładne korygowanie wszystkich błędów w technice.

Co zabrać ze sobą na basen?